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脱发、干燥、头发总是不尽人意?找到适合自己头发的保养方法很重要!

发布日期: 2017-09-10
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脱发、干燥、头发总是不尽人意?找到适合自己头发的保养方法很重要!

有一句话叫“头发是女人的生命”,由此可见头发对女人外表起着至关重要的作用。为了不让细软、稀疏的头发,给人 “显老”的印象,我们要做正确的头皮和头发保养。

脱发、干燥、头发总是不尽人意?找到适合自己头发的保养方法很重要! 

有没有觉得随着年龄增长,发量随之减少,而且还很难打理?其中,“发量少”“脱发”

是给人显老印象的罪魁祸首。

 

女人脱发,头发少的原因有很多,主要是因为血液循环慢和女性激素分泌量的减少导致。头皮的血液流通减慢,无法向生成毛发的毛母细胞提供营养和氧气,就无法生成健康的毛发。

另外,女性激素还和保持健康头发的胶原蛋白的生成有关。所以浜中院长说:“女性激素减少,会造成沙发、干燥、头发变细等等发质的变化。 40 几岁女性会有很多头发的烦恼,就是因为激素量急剧减少。”

脱发、干燥、头发总是不尽人意?找到适合自己头发的保养方法很重要! 

 

另外,胶原蛋白供给不足,头皮就会变薄,头发治疗专科医院 胁坂诊所大阪的胁坂长兴院长说 “这样会无力支撑新生成的头发,有可能更易脱发。”

 

随着年龄增长女性激素自然会减少。所以浜中院长说 “至少要在日常生活中好好保养头发。这就需要保证平衡饮食,摄取蛋白质、锌、维生素等,还要确保充足睡眠。另外,洗完头发自然风干会滋生杂菌,所以一定要用吹风机充分吹干头发和头皮。

 

合自己的头发保养方法

油性类型的保养   

       a.时常洗发、清洁头皮油脂、污垢;

b.不要用过热水温洗发,以免刺激油脂分泌;

c.护发素只宜涂在发干上,不要抹在头皮上;

d.不要经常用发梳擦头,宜以梳代替发刷,并只梳理发丝。[3] 

e.有必要时,每12小时洗一次头

干燥类型的保养

      a.两个月剪一次头发

     b.少染发

     c.注意吹发

     d.长卷发要更加勤护发

     e.换一个丝质的枕套

混合性发质的护理

a.集中修护发干,避免头发开叉或折断;

b.停止电发染发,修剪干枯发干,让头发得到修养;

c.选用保湿型护发素,注意头部按摩;

       d.改善个人饮食,少食油腻食品,增加黑色食品的摄入量。


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